Inspiracja
20 października – Światowy Dzień Osteoporozy
21.10.2022
Inspiracja
20 października przypada Światowy Dzień Osteoporozy, dlatego postanowiliśmy skupić się na tym temacie w tym artykule. Osteoporoza dotyka dużą liczbę osób na...
Czytaj więcej
Jak wzmocnić układ odpornościowy na sezon przeziębień i grypy?
27.9.2022
Inspiracja
Lato definitywnie się skończyło i nie tylko ochłodzenie przypomina nam o nadejściu jesieni. Ta pora roku przynosi kolorowe krajobrazy, ale także poranne...
Czytaj więcej
Wchłanianie substancji mineralnych w organizmie człowieka i co możemy zrobić, aby je poprawić?
17.9.2022
Inspiracja
Wiele substancji mineralnych jest dla nas niezbędnych. Oznacza to, że nie potrafimy ich syntetyzować i jesteśmy uzależnieni od ich spożycia ze źródeł...
Czytaj więcej
O jakich suplementach nie można zapomnieć latem?
30.8.2022
Inspiracja
Lato to pora roku, kiedy spędzamy więcej czasu na zewnątrz i częściej jesteśmy wystawieni na działanie promieni słonecznych. Niestety ekspozycja na słońce...
Czytaj więcej
Kwasy omega-3 z alg czy z ryb?
29.8.2022
Inspiracja
Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne składniki odżywcze występujące w rybach i niektórych roślinach, a także w olejach roślinnych. Należą do nich ALA...
Czytaj więcej
Badania naukowe wskazują na związek między chorobami układu krążenia a niedoborem witaminy K2
27.8.2022
Inspiracja
O witaminie K, jej formach, działaniu i źródłach pisaliśmy już w poprzednim artykule. Witamina K2, znana jako menachinon, jest ostatnio coraz częściej...
Czytaj więcej
Niezbędna suplementacja – od czego zacząć?
5.7.2022
Inspiracja
Nasz organizm jest jak fabryka chemiczna, która potrzebuje optymalnego spożycia składników odżywczych, witamin, minerałów i pierwiastków śladowych dla prawidłowego funkcjonowania. Niektórzy nadal...
Czytaj więcej
Optymalizacja zdrowia: dynamiczny duet witamin D3 i K2
31.3.2022
Inspiracja
Witaminy D3 i K2 pełnią kluczowe funkcje w organizmie indywidualnie. Ich współpraca jest jednak szczególnie istotna w kontekście zdrowia kości i profilaktyki...
Czytaj więcej
