Inspiracja: Cardiovascular health
Folate - The health gem you might be missing
Folate, the natural form of vitamin B9, is an essential vitamin found in dark green leafy vegetables, nuts, and legumes. It is crucial for the production of DNA, which is key for the growth and repair of every cell in our body. Folate not only supports the formation of red...
Why monitor the amount of omega-3 fatty acids in the body?
Omega-3 and omega-6 fatty acids are an important part of the fats in our diet. Both omega-3 and omega-6 fatty acids are important components of cell membranes and are also important precursors of many substances in the body - for example those involved in blood clotting, blood pressure regulation or...
Are you familiar with tocotrienols and their unique health benefits?
Our product ProLife belongs among bestsellers of the Trime portfolio. Most customers know that ProLife contains organic astaxanthin, a natural carotenoid derived from the algae Haematococcus pluvialis. A number of studies [1] [2] [3] discuss the fact that astaxanthin is one of nature's most powerful antioxidants protecting us from ubiquitous...
Suplementacja wapnia – tak czy nie?
Wapń jest ważnym minerałem, który jest niezbędny do utrzymania naszego zdrowia. Odpowiednie spożycie wapnia jest niezbędne w profilaktyce i leczeniu osteoporozy, która staje się poważnym problemem zdrowotnym na świecie. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że wysokie lub nieodpowiednie dawki suplementów wapnia mogą powodować działania niepożądane i problemy zdrowotne. Dlatego...
Badania naukowe wskazują na związek między chorobami układu krążenia a niedoborem witaminy K2
O witaminie K oraz jej formach, działaniu i źródłach pisaliśmy już w poprzednim artykule tutaj . Witamina K2, znana jako menachinon, jest ostatnio coraz częściej wymieniana w związku ze zdrowiem układu krążenia. Artykuł w skrócie: Witamina K2 i zdrowe kości Niedobór witaminy K2 – czynnik ryzyka rozwoju chorób układu krążenia...
Jak siedzący tryb życia wpływa na nasze komórki?
Nauka potwierdziła, że siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej powodują szybsze starzenie się komórek. Oznacza to, że niekoniecznie wiek biologiczny jest tożsamy z wiekiem chronologicznym. Aktywność fizyczna a długość telomerów Nasze komórki zawierają między innymi telomery , znajdujące się na końcach chromosomów. Telomery chronią chromosomy przed uszkodzeniami. Z wiekiem...
Przeprowadzka to lekarstwo na starzenie się i choroby przewlekłe
Nawet jeśli mówimy o czasach nowożytnych i ogromnym postępie technologicznym, nasz organizm nie zmienił się zbytnio i nie miał czasu na przystosowanie się do tego szybkiego postępu i jego wpływu. Nasze miejsce zamieszkania zmieniło się diametralnie wraz z rozwojem technologii, rzadko kiedy musimy się przemieszczać dzięki rozwiniętej infrastrukturze, windom, nowoczesnym...
Witamina K2 – nowa obietnica w profilaktyce i leczeniu wielu chorób cywilizacyjnych?
Witamina K2 była jednym z tematów dość długo niedocenianych. Ale ostatnio ten potężny składnik odżywczy cieszy się stosunkowo dużym zainteresowaniem, ponieważ odgrywa istotną rolę w wielu aspektach naszego zdrowia. Nie było zbyt wielu informacji ani badań na temat wszystkich witamin „grupy K”, więc uznano je za jedną całość, nawet witamina...