Blog

We regularly publish educational content on nutrition, supplementation and exercise

Inspiracja

Magnez i jego rola w organizmie człowieka Magnesium and its function in the human body

Magnez i jego rola w organizmie człowieka

15.12.2020

Inspiracja

Magnez jest niezbędnym makroelementem, bez którego nie możemy być zdrowi, ponieważ odgrywa ważną rolę w różnych fizjologicznych rolach w organizmie. Nazwa pochodzi...
Czytaj więcej
Właściwości zdrowotne witaminy C Health Benefits of Vitamin C

Właściwości zdrowotne witaminy C

15.12.2020

Inspiracja

Kiedy zima się skrada, nadchodzą pierwsze mroźne dni, a temperatury gwałtownie spadają, niektórzy z nas często marzną. Przeziębienie zwykle trwa około 1...
Czytaj więcej
Czy cynk wpływa na testosteron? Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

Czy cynk wpływa na testosteron?

25.11.2020

Inspiracja

Testosteron jest hormonem wytwarzanym naturalnie przez organizm ludzki. Jest produkowany głównie u mężczyzn przez jądra, ale także jajniki kobiet produkują niewielką ilość....
Czytaj więcej
Cynk i układ odpornościowy Zinc and immune system

Cynk i układ odpornościowy

17.11.2020

Inspiracja

Nie ma wątpliwości, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i niektóre choroby oraz wpływa na odpowiedź układu odpornościowego. Zdrowa i...
Czytaj więcej