Inspiracja: Immunity

Nie ma wątpliwości, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i niektóre choroby oraz wpływa na odpowiedź układu odpornościowego. Zdrowa i urozmaicona dieta dostarcza nam kombinacji ważnych składników odżywczych, które między innymi wpływają na zdolność organizmu do skutecznej walki z wirusami i bakteriami. Prawie wszystkie makro- i mikroskładniki odżywcze...

Receptor witaminy D został znaleziony w prawie wszystkich komórkach organizmu, co świadczy o jego znaczeniu i zdolności do ochrony nas przed wieloma chorobami. Witamina D silnie wpływa na homeostazę i metabolizm wapnia i fosforu, co czyni ją niezbędnym czynnikiem dla zdrowych zębów i kości. Odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mięśni,...