Blog

Regularnie publikujemy treści edukacyjne na temat odżywiania, suplementacji i ćwiczeń

Inspiracja

Dyslipidemia i podwyższony poziom cholesterolu – przyczyny i możliwe rozwiązania Dyslipidemia and elevated cholesterol levels - causes and possible solutions

Dyslipidemia i podwyższony poziom cholesterolu – przyczyny i możliwe rozwiązania

6.8.2024

Inspiracja

Dyslipidemia, zaburzenie metabolizmu lipidów, stanowi globalny problem zdrowotny. Dyslipidemia jest ściśle związana z rozwojem chorób układu krążenia, które są jedną z najczęstszych...
Czytaj więcej
Dlaczego warto kontrolować ilość kwasów tłuszczowych omega-3 w organizmie? Why monitor the amount of omega-3 fatty acids in the body?

Dlaczego warto kontrolować ilość kwasów tłuszczowych omega-3 w organizmie?

10.4.2024

Inspiracja

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 stanowią istotną część tłuszczów w naszej diecie. Zarówno kwasy omega-3, jak i omega-6 są ważnymi składnikami błon...
Czytaj więcej
Jak walczyć z alergiami nie tylko w okresie wiosennego pylenia How to fight allergies not only during the spring pollen season

Jak walczyć z alergiami nie tylko w okresie wiosennego pylenia

22.2.2024

Inspiracja

Jeśli jesteś alergikiem, prawdopodobnie doświadczasz już trudności związanych z sezonem alergicznym. Do najczęstszych objawów alergii należą swędzenie oczu, łzawienie, kichanie i wodnisty...
Czytaj więcej
Jak wspierać zdrowie oczu How to support eye health

Jak wspierać zdrowie oczu

9.11.2023

Inspiracja

Oczy mogą być „oknem do duszy”, ale przede wszystkim są naszym „oknem na świat”. Wzrok jest uważany za najważniejszy z naszych pięciu...
Czytaj więcej
Jak przechowywać suplementy diety podczas upalnego lata? How to store dietary supplements during the hot summer?

Jak przechowywać suplementy diety podczas upalnego lata?

23.8.2023

Inspiracja

Wiele witamin i innych suplementów może ulec szybszemu rozkładowi i utracić skuteczność pod wpływem nadmiernego ciepła, światła, tlenu lub wilgoci. Oleje o...
Czytaj więcej
Kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA i różnica między nimi Omega-3 fatty acids EPA & DHA and the difference between them

Kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA i różnica między nimi

21.7.2023

Inspiracja

W dzisiejszym artykule skupimy się głównie na kwasach tłuszczowych omega-3 EPA i DHA oraz na tym, w jakich przypadkach warto wybierać jedną...
Czytaj więcej
Kwasy omega-3 z alg czy z ryb? Omega-3 fatty acids from algae or from fish?

Kwasy omega-3 z alg czy z ryb?

29.8.2022

Inspiracja

Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne składniki odżywcze występujące w rybach i niektórych roślinach, a także w olejach roślinnych. Należą do nich ALA...
Czytaj więcej