Przeglądać
Wózek sklepowy
Jest wciąż 65,00 zł pozostawione do DARMOWEJ wysyłki

Smart way to live long life

Smart way to live long life

Why do we need vitamin K2?

Why do we need vitamin K2?

Vitamin K2 is needed to build strong and healthy bones and according to scientific studies [1], it is also involved in maintaining a healthy cardiovascular system. We speak about this vitamin very often both in our podcasts and in our blog articles. From our point of view, vitamin K2 is...

Czytaj więcej

Suplementacja wapnia – tak czy nie?

Calcium supplementation - yes or no?

Wapń jest ważnym minerałem, który jest niezbędny do utrzymania naszego zdrowia. Odpowiednie spożycie wapnia jest niezbędne w profilaktyce i leczeniu osteoporozy, która staje się poważnym problemem zdrowotnym na świecie. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że wysokie lub nieodpowiednie dawki suplementów wapnia mogą powodować działania niepożądane i problemy zdrowotne. Dlatego...

Czytaj więcej

Przeprowadzka to lekarstwo na starzenie się i choroby przewlekłe

Moving is a cure for aging and chronic diseases

Nawet jeśli mówimy o czasach nowożytnych i ogromnym postępie technologicznym, nasz organizm nie zmienił się zbytnio i nie miał czasu na przystosowanie się do tego szybkiego postępu i jego wpływu. Nasze miejsce zamieszkania zmieniło się diametralnie wraz z rozwojem technologii, rzadko kiedy musimy się przemieszczać dzięki rozwiniętej infrastrukturze, windom, nowoczesnym...

Czytaj więcej

Witamina K2 – nowa obietnica w profilaktyce i leczeniu wielu chorób cywilizacyjnych?

Vitamin K2 - new promise in the prevention and treatment of numerous of diseases civilization?

Witamina K2 była jednym z tematów dość długo niedocenianych. Ale ostatnio ten potężny składnik odżywczy cieszy się stosunkowo dużym zainteresowaniem, ponieważ odgrywa istotną rolę w wielu aspektach naszego zdrowia. Nie było zbyt wielu informacji ani badań na temat wszystkich witamin „grupy K”, więc uznano je za jedną całość, nawet witamina...

Czytaj więcej

Magnez i jego rola w organizmie człowieka

Magnesium and its function in the human body

Magnez jest niezbędnym makroelementem, bez którego nie możemy być zdrowi, ponieważ odgrywa ważną rolę w różnych fizjologicznych rolach w organizmie. Nazwa pochodzi od Magnesia, jednej z regionalnych jednostek greckich, części regionu Tesalii, gdzie magnez był używany do celów medycznych w starożytnej Grecji. Dlaczego tak wielu ludzi ma niedobór magnezu, skoro...

Czytaj więcej

Słońce jako źródło witaminy D

Sun as source of Vitamin D

Receptor witaminy D został znaleziony w prawie wszystkich komórkach organizmu, co świadczy o jego znaczeniu i zdolności do ochrony nas przed wieloma chorobami. Witamina D silnie wpływa na homeostazę i metabolizm wapnia i fosforu, co czyni ją niezbędnym czynnikiem dla zdrowych zębów i kości. Odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mięśni,...

Czytaj więcej