Blog
We regularly publish educational content on nutrition, supplementation and exercise
Inspiracja
Why do we need vitamin K2?
5.6.2023
Inspiracja
Vitamin K2 is needed to build strong and healthy bones and according to scientific studies [1], it is also involved in maintaining...
Czytaj więcej
Suplementacja wapnia – tak czy nie?
15.11.2022
Inspiracja
Wapń jest ważnym minerałem, który jest niezbędny do utrzymania naszego zdrowia. Odpowiednie spożycie wapnia jest niezbędne w profilaktyce i leczeniu osteoporozy, która...
Czytaj więcej
Optimizing Health: The Dynamic Duo of Vitamins D3 and K2
31.3.2022
Inspiracja
Vitamin D3 and K2 serve crucial functions individually within the body. However, their collaboration is particularly notable in the realms of bone...
Czytaj więcej
Zinc and its Diverse Functions
4.4.2021
Inspiracja
In the human body, zinc is found only in very small concentrations, yet it is a vital element for all biochemical and...
Czytaj więcej
Przeprowadzka to lekarstwo na starzenie się i choroby przewlekłe
3.2.2021
Inspiracja
Nawet jeśli mówimy o czasach nowożytnych i ogromnym postępie technologicznym, nasz organizm nie zmienił się zbytnio i nie miał czasu na przystosowanie...
Czytaj więcej
Witamina K2 – nowa obietnica w profilaktyce i leczeniu wielu chorób cywilizacyjnych?
15.12.2020
Inspiracja
Witamina K2 była jednym z tematów dość długo niedocenianych. Ale ostatnio ten potężny składnik odżywczy cieszy się stosunkowo dużym zainteresowaniem, ponieważ odgrywa...
Czytaj więcej
Magnez i jego rola w organizmie człowieka
15.12.2020
Inspiracja
Magnez jest niezbędnym makroelementem, bez którego nie możemy być zdrowi, ponieważ odgrywa ważną rolę w różnych fizjologicznych rolach w organizmie. Nazwa pochodzi...
Czytaj więcej
Właściwości zdrowotne witaminy C
15.12.2020
Inspiracja
Kiedy zima się skrada, nadchodzą pierwsze mroźne dni, a temperatury gwałtownie spadają, niektórzy z nas często marzną. Przeziębienie zwykle trwa około 1...
Czytaj więcej
Popular
Anemia
Anti-aging
B-vitamins
Brain health
Calcium
Cardiovascular health
Cholesterol
D3
Energy & Vitality
Immunity
Iodine
Iron
Joint & Bones
Kids
Magnesium
Most read
Omega 3
Osteoporosis
Polyphenols
pregnancy
Selenium
technology
thyroid gland
Vision support
Vitamin A
Vitamin B6
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K2
Vitamins & Minerals
Zinc