Inspiracja
Muscle mass as a natural anti-aging strategy
5.9.2025
Inspiracja
Aging is a natural process, but its physical and mental manifestations can be significantly influenced. One of the key tools against biological...
Czytaj więcej
B vitamins – the invisible engines of our cells
9.6.2025
Inspiracja
B vitamins have a key impact on the overall health of our body. They are essential for the functioning of metabolism, the...
Czytaj więcej
Nutrition and supplementation for seniors: the key to healthy aging
27.5.2025
Inspiracja
An adequate nutritional status has a proven positive impact on the aging process, leading to improved quality of life and prevention of...
Czytaj więcej
Unlocking the Mystery of Nutrition: Understanding Deficiencies and the F20 Complex Solution
5.6.2023
Inspiracja
Is it possible to achieve 100% of the recommended daily intake of essential nutrients only through careful food selection? A diverse diet...
Czytaj więcej
Czy wiesz, co suplementować w przypadku przeziębienia lub innej infekcji wirusowej? Wypróbuj cynk!
4.1.2023
Inspiracja
Cynk jest jednym z niezbędnych składników odżywczych. Nasz organizm nie jest w stanie sam jej wytworzyć, dlatego jesteśmy uzależnieni od jej przyjmowania...
Czytaj więcej
Jod
12.12.2022
Inspiracja
Despite the worldwide use of iodine supplementation, iodine deficiency remains a serious health problem in Europe. In 2004, it was estimated that...
Czytaj więcej
Jak siedzący tryb życia wpływa na nasze komórki?
4.3.2021
Inspiracja
Nauka potwierdziła, że siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej powodują szybsze starzenie się komórek. Oznacza to, że niekoniecznie wiek biologiczny jest...
Czytaj więcej
Przeprowadzka to lekarstwo na starzenie się i choroby przewlekłe
3.2.2021
Inspiracja
Nawet jeśli mówimy o czasach nowożytnych i ogromnym postępie technologicznym, nasz organizm nie zmienił się zbytnio i nie miał czasu na przystosowanie...
Czytaj więcej
