Bez wątpienia jakość i wystarczająca ilość snu są absolutnie niezbędne dla naszego zdrowia. Wpływa na prawie wszystko, od naszego poziomu energii, nastroju po nasz układ odpornościowy. Chroniczny brak snu jest często związany z wieloma schorzeniami i chorobami. Oprócz próby naturalnej poprawy naszego snu poprzez wdrożenie łatwych zasad higieny snu, możemy również promować dobrą jakość snu poprzez suplementy wspomagające sen oparte na nauce.